La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), appelée HRV en anglais (Heart Rate Variability), est un indicateur de plus en plus utilisé par les sportifs pour évaluer l’état du système nerveux autonome. Elle permet...
Après avoir pu accéder à mes données sur Strava au travers de l’API pour ensuite les exploiter dans PowerBI, j’ai voulu aller plus loin en utilisant Python ce qui ouvre la porte à plus...
Ce début de saison 2021 aura été un peu particulier à l’image de l’année 2020. Confinement plus souple, mais confinement quand même et télétravail, et l’occasion de partager encore un certain nombre de séances...
Working with PowerBI quite a lot in the past months, I came through the idea of drilling my Strava data using PowerBI to build some dashboard out it. Got the idea some months ago,...
Avec 3 compte-rendus de course de retard, je vais commencer par la plus fraiche : le 321 des portes du Morvan. Une course qui existe depuis 4 ans maintenant, grâce à la passion de...
Par où commencer ? Tellement de choses à raconter sur cette journée que cela soit sur l’organisation, le parcours, la météo, les supporters, ma course, la performance de Catherine, … Je vais essayer d’être exhaustif (et ennuyeux) pour que cette expérience puisse bénéficier au plus grand nombre et surtout mes camarades de club qui s’apprêtent à franchir le pas de l’inscription en Décembre prochain 😉
L’entrainement pour Embrun a débuté (si on peut dire) le 1er Novembre 2017, après une légère coupure suite à l’Endurance Trail des Templiers (100k). Entre le 01/11/2017 et le 15/08/2018, ce sont pas moins...
Le parcours course à pied consiste en 3 boucles d’environ 14 kilomètres, pour un dénivelé positif d’environ 400m au total … La boucle sur Strava : https://www.strava.com/segments/15749287 A chaque boucle, il s’agit de monter au...
