Stage IronMan Nice – 1e journée

Cette semaine, stage ETC (Endurance Training Concept) à Cagnes sur Mer. Stage entièrement autour de l’IronMan de Nice et donc pas un stage « d’entrainement » triathlon à proprement parler. On roule IM Nice, on court IM Nice, on nage IM Nice et on dort presque sur le parcours 🙂

Hier première journée « officielle » même si Dimanche nous avions déjà été roulé un peu avec Eric(80k A/R Cagnes – Grasse en passant par La Gaude) et nagé histoire de faire trempette.

Début des hostilités en matinée avec une petite heure de footing à allure soutenue, avant de faire un premier tour en partie sur le circuit, avec la montée du col de Vence, puis le retour par le parcours de l’IM.

Première journée

Première journée

Arrivée au col de Vence, direction Coursegoules pour prendre la deuxième partie du parcours avec le retour sur Nice par la vallée du Var.

Col de Vence

Col de Vence

Retour à Cagnes sur mer pour une petite demi-heure de nage en mer à 1:55/100 en moyenne, plutôt satisfaisant 🙂

 

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