Morvan, Outdoor, Technologie, Photographie ...
Quatrième semaine du premier cycle d’entrainement vers l’IronMan de Vitoria Gasteiz, cette semaine est une semaine de repos et récupération (R&R Rest and Recover). C’est aussi l’occasion toutes les 4 semaines de se tester...
Hier soir, première séance d’un cycle PMA, histoire de remonter “le plafond” et améliorer un de mes points faibles, pour ensuite encore faire progresser ma FTP.
En hiver plus spécialement, le home-trainer est l’outil privilégié pour progresser en vélo, surtout si l’on possède un capteur de puissance qui permet de calibrer au mieux ses séances. Ce qui n’est peut être...
Le fait de ne plus être au club de Corbeil-Essonnes me permet désormais de mieux organiser mes semaines. Terminé les 3 séances de natation par semaine le soir et leurs désagréments : stress d’être à l’heure...
Garmin a sorti début décembre une mise à jour de la 920XT qui permet de retrouver les mêmes indicateurs “Running Dynamics” déjà présents sur d’autres modèles de sa gamme. Le firmware est toujours en...
Depuis une semaine, reprise d’un entrainement plus structuré après 15 jours de “coupure relative”, surtout en course à pied suite au semi-marathon de Beaune. En effet, après Vichy j’avais déjà significativement levé le pied...
Garmin vient d’annoncer le 1er Décembre la mise à disposition prochaine de nouveaux métriques de course à pied pour la 920XT (New Running Dynamics in fēnix 3 and Forerunner 920XT). Autant les informations précédemment...
Depuis la semaine dernière, j’ai eu l’occasion d’effectuer mes premières séances d’entrainement natation avec le bandeau Garmin pour la piscine, le Garmin HRM-Swim. Jusqu’à présent, seul Polar proposait l’enregistrement des données cardio en natation...
Encore un denier effort avec le semi-marathon de Beaune le 14 Novembre, et il sera temps de penser à préparer l’année 2016 qui s’annonce passionnante …
… On ne compte pas, mais cette édition 2015 était déjà notre quatrième participation ! Retour dans le Verdon donc, avec Catherine, pour la quatrième année consécutive, histoire de participer certainement à ce qui est à...
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