Iron Musing ... où mes tribulations sportives après la quarantaine

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VTT – Les boucles de la Juine 2016

Dimanche 13 Novembre, seconde participation aux boucles de la Juine, rando VTT organisée par le COS Renault Lardy, au départ de Lardy. Si l’an dernier le terrain était relativement roulant et la météo clémente (12°), cette...

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Race report – GFNY Ventoux 2016

Le 25 Juin, direction le sud de la France avec Catherine pour participer à la GFNY Ventoux (Gran Fondo New York). Je ne me rappelle plus trop ni pourquoi ni comment on s’est inscrit...

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Simulation parcours vélo Triathlon XL Gerardmer

Pour ceux qui vont participer au triathlon XL de Gerardmer dans 2 semaines, voici une séance qui reproduit peu ou prou l’effort sur une boucle (à réaliser donc à trois reprises !). Quelques remarques :...