IronMan Klagenfurt 2017 – Déjà 3 mois …
A presque 5 mois de l’IronMan de Klagenfurt (2 Juillet 2017), cela fait déjà 3 mois que j’ai repris le chemin de l’entrainement. L’occasion de faire un premier bilan de cette période qui a...
Iron Musing ... où mes tribulations sportives après la quarantaine
Trail – La chouette et le hibou
Samedi soir, direction Cheptainville pour la chouette et le hibou, trail nocturne de 19k avec 300m de dénivelé et quelques surprises …
VTT – Les boucles de la Juine 2016
Dimanche 13 Novembre, seconde participation aux boucles de la Juine, rando VTT organisée par le COS Renault Lardy, au départ de Lardy. Si l’an dernier le terrain était relativement roulant et la météo clémente (12°), cette...
Trail – La By Night 2016 (Mondeville)
By Night ou pas …
Race report – GFNY Ventoux 2016
Le 25 Juin, direction le sud de la France avec Catherine pour participer à la GFNY Ventoux (Gran Fondo New York). Je ne me rappelle plus trop ni pourquoi ni comment on s’est inscrit...
Comment estimer sa puissance sans capteur (de puissance) en vélo ?
Si un capteur de puissance est incontournable pour progresser en vélo, cela reste un équipement couteux (encore que de nombreuses personnes seraient mieux inspirées d’investir dans un home-trainer « idiot » ET un capteur de puissance, plutôt...
Race Report – Le cul d’enfer (trail à Mondeville)
A une semaine du triathlon XL de Gerardmer, nous prenions le départ hier avec Catherine et sa soeur du trail du cul d’enfer (22k pour 400m D+), organisé par l’association Trail 91.
Comment gèrer correctement son Half-IronMan …
… où comment éviter de finir sec comme moi en course à pied le week-end dernier sur le triathlon XL de Gerardmer !
Race report – Triathlon XL Gerardmer 2016
In a nutshell (clin d’oeil à Jéjé 😉 ) : Un super week-end entre amis et ça c’est l’essentiel Une météo estivale (pas si évident pour la région, on l’a vu le lendemain !) Une...
