Dimanche 13 Novembre, seconde participation aux boucles de la Juine, rando VTT organisée par le COS Renault Lardy, au départ de Lardy. Si l’an dernier le terrain était relativement roulant et la météo clémente (12°), cette...
By Night ou pas …
Le 25 Juin, direction le sud de la France avec Catherine pour participer à la GFNY Ventoux (Gran Fondo New York). Je ne me rappelle plus trop ni pourquoi ni comment on s’est inscrit...
Si un capteur de puissance est incontournable pour progresser en vélo, cela reste un équipement couteux (encore que de nombreuses personnes seraient mieux inspirées d’investir dans un home-trainer « idiot » ET un capteur de puissance, plutôt...
A une semaine du triathlon XL de Gerardmer, nous prenions le départ hier avec Catherine et sa soeur du trail du cul d’enfer (22k pour 400m D+), organisé par l’association Trail 91.
… où comment éviter de finir sec comme moi en course à pied le week-end dernier sur le triathlon XL de Gerardmer !
In a nutshell (clin d’oeil à Jéjé 😉 ) : Un super week-end entre amis et ça c’est l’essentiel Une météo estivale (pas si évident pour la région, on l’a vu le lendemain !) Une...
Pour ceux qui vont participer au triathlon XL de Gerardmer dans 2 semaines, voici une séance qui reproduit peu ou prou l’effort sur une boucle (à réaliser donc à trois reprises !). Quelques remarques :...
Vu mon retard en terme de compte-rendu de course (70.3 Aix, GFNY Ventoux et IronMan Vitoria Gasteiz pour ne citer que les plus importantes), je commence par la plus récente et la plus courte :...
Depuis l’IronMan de Nice en 2014, j’essaye de planifier ma saison de manière structurée. Avec aucun passé sportif (j’ai commencé en 2012) et peu de connaissances à l’origine, j’ai pas mal potassé en 2013 et...
