Étiqueté : Half IronMan

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Simulation parcours vélo Triathlon XL Gerardmer

Pour ceux qui vont participer au triathlon XL de Gerardmer dans 2 semaines, voici une séance qui reproduit peu ou prou l’effort sur une boucle (à réaliser donc à trois reprises !). Quelques remarques :...

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En route pour 2016 …

Encore un denier effort avec le semi-marathon de Beaune le 14 Novembre, et il sera temps de penser à préparer l’année 2016 qui s’annonce passionnante …

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Direction Nevers !

Pas prévu au programme à l’origine, mais 15 jours après le LD de l’Alpe d’Huez, les sensations sont là (62k/300m D+ en 1h35 donc 40k en 1h01 dimanche dernier à l’entrainement …), donc autant en...