Saison 2016, acte 2 !

What’s ahead ?

L’IronMan de Vitoria Gasteiz (10 Juillet) était le point d’orgue de ma saison de triathlon, les 6 derniers mois ayant été entièrement articulés pour arriver à un pic de forme pour celle-ci (tant bien que mal sur les 2 derniers mois entre les grêves, les manifestations et la météo 🙁 ). Il est temps maintenant de récupérer un peu et de préparer les courses à venir. Mon second objectif de la saison sera … le NatureMan !

En effet :

• Gerardmer est trop proche de l’IronMan pour avoir le temps de se remettre en selle et j’irai en plein cycle d’entrainement avec une dernière semaine plus légère avant la course. Que mes camarades ne s’endorment pas, cela ne veut pas dire que je ne vendrai pas cher ma peau, en séchant un peu pour commencer. Pas fait d’efforts particuliers pour l’IronMan, mais pour Gerardmer, l’objectif est d’atteindre les 4.4W/Kg histoire de grimper correctement.

• Le NatureMan, lui est idéalement placé, à 12 semaines de Vitoria, et j’espère gommer ma déconvenue de l’an dernier (Di2 HS, passage sur vélo de route au dernier moment, vélo très moyen). Cela laisse le temps de récupérer de l’IM, de faire 2 cycles de 4 semaines, de remonter sur un nouveau pic de forme et de s’affuter avant la course 🙂

Ce qui donne en terme de planning pour les mois à venir :

• Triathlon de Nevers Magny-Cours (15 Aout) : j’hésite encore à savoir si je fais la course complète, ou si je fais tout en dilettante en me déchirant juste sur le chrono du circuit 😉
• Triathlon XL de Gerardmer (3 Septembre)
• La Pautnée (11 Septembre), randonnée VTT dans le Morvan de 56k et presque 2000m D+ ! Une revanche à prendre, même si cela sera raide après Gerardmer …
• Paris Versailles (25 Septembre) avec les filles
• NatureMan (2 Octobre) : second objectif principal (A) de l’année !
• Le grand trail des templiers à Millau (23 Octobre) : une première pour nous …

Une fois arrivé Novembre, Décembre, il sera temps de remonter sur le VTT et le Home-Trainer pour démarrer le #project959, soit un Sub10 à Klagenfurt, mais on a le temps d’en reparler …