Base 1 Semaine 4 – Test PMA
Après un test VMA en début de semaine, test PMA vélo ce Mercredi soir (Puissance Maximum Aérobie) histoire de voir si progrès il y a … ou pas depuis Décembre.
Après un test VMA en début de semaine, test PMA vélo ce Mercredi soir (Puissance Maximum Aérobie) histoire de voir si progrès il y a … ou pas depuis Décembre.
7D 2010 - Chine 2014 2017 allure base base period bike canon Catherine course course à pied CTL entrainement fatigue FTP Garmin Half IronMan ironman IronMan France IronMan Nice longue distance Morvan natation natureman Nice Paris Patrick Photographie Power Puissance race repos run Running récupération swim toutain trail training triathlon tss VTT vélo WhatItTakesToBeAnIronMan
More