Tagged: course à pied

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IronMan Klagenfurt : J – 4 mois …

Tic tac, tic tac, … le compte à rebours avance et déjà un mois d’écoulé depuis mon dernier article sur le sujet (http://www.toutain.name/blog/ironman-klagenfurt-2017-deja-3-mois/) et plus que 4 mois avant le jour J. Ca tombe bien,...

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Base 1 Semaine 4 – Test VMA

Quatrième semaine du premier cycle d’entrainement vers l’IronMan de Vitoria Gasteiz, cette semaine est une semaine de repos et récupération (R&R Rest and Recover). C’est aussi l’occasion toutes les 4 semaines de se tester...