Everesting 2021 – La préparation
Ayant décidé de réaliser un Everesting en 2020 (remis à 2021, COVID oblige 🤨), comme pour l’EmbrunMan, je documente la préparation histoire que celà puisse servir au plus grand nombre. RDV dans quelques jours...
Étiqueté : long
Préparation IronMan : les séances longues (4h+) de Home-Trainer, utiles ou pas ?
Indispensables selon moi ! Personnellement, je suis convaincu du bien fondé du Home-Trainer pour l’entrainement, au point de préférer une séance de HT à une sortie extérieure ! Même si il faut une sérieuse motivation,...