Everesting 2021 – La préparation
Ayant décidé de réaliser un Everesting en 2020 (remis à 2021, COVID oblige 🤨), comme pour l’EmbrunMan, je documente la préparation histoire que celà puisse servir au plus grand nombre. RDV dans quelques jours...
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2018, c’est demain (Mis à jour le 01/01/2018)
Ca y est, la dernière course de 2017 est derrière nous (Endurance Trail des Templiers), même si il reste encore quelques petits trails nocturnes (la chouette et le hibou, la castor garou) et rando...
Comment planifier sa saison (IronMan Autriche 2017 au hasard …)
Depuis l’IronMan de Nice en 2014, j’essaye de planifier ma saison de manière structurée. Avec aucun passé sportif (j’ai commencé en 2012) et peu de connaissances à l’origine, j’ai pas mal potassé en 2013 et...
Comment préparer un IronMan “virtuellement” ?
Comme le dit si bien Sun Tzu dans l’art de la guerre “If you know the enemy and know yourself, you need not fear the result of a hundred battles”. Je trouve cette maxime...