IronMan Nice – Semaine 8 (25 semaines restantes)
Bye Bye 2013, Hello 2014 … Ça y est, cette fois ci les choses se font plus précises. Encore 25 semaines d’ici la course, mais le simple fait de changer d’année concrétise un peu...
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IronMan Nice – Semaine 7 (26 semaines restantes)
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IronMan Nice – Semaine 6 (27 semaines restantes)
Sixième semaine et le rythme s’installe progressivement avec une douzaine d’heures d’entrainement, 3 séances de natation pour la seconde semaine consécutive, un renforcement musculaire quotidien et de meilleures sensations en course à pied et...
IronMan Nice – Semaine 5 (28 semaines restantes)
Cinquième semaine et retour à un rythme “normal”, avec 3 séances de natation (enfin !), 3 séances de course à pied, et une seulement de vélo, même si comme les précédentes cette semaine a...
IronMan Nice – Semaine 4
Quatrième semaine depuis la reprise (1 mois déjà !) et l’impression de ne pas avoir fait grand chose jusqu’ici. Sentiment à modérer puisqu’ il reste 7 mois avant la course, et il ne faut...
IronMan Nice – Semaine 3
Troisième semaine de reprise, et enfin une semaine plus satisfaisante en terme de planification, avec une dizaine de séances au total : 3 de course à pied, 1 de vélo, 2 de natation, et...