Race Report – Triathlon de Nevers Magny-Cours 2016
Vu mon retard en terme de compte-rendu de course (70.3 Aix, GFNY Ventoux et IronMan Vitoria Gasteiz pour ne citer que les plus importantes), je commence par la plus récente et la plus courte :...
Tagged: France
Comment préparer un IronMan “virtuellement” ?
Comme le dit si bien Sun Tzu dans l’art de la guerre “If you know the enemy and know yourself, you need not fear the result of a hundred battles”. Je trouve cette maxime...
Race report – NatureMan 2014
Dimanche dernier, nous avons pris le départ du NatureMan pour la troisième année consécutive avec Catherine. Une habitude maintenant, depuis la première édition en 2012, tant l’ambiance que le cadre sont uniques. On ne...
IronMan France Nice 2014 – Race report – Compte-rendu
Dimanche 29 Juin 2014 à 19h19mn44s, passage de la ligne d’arrivée de l’IronMan France, à Nice. L’aboutissement de 8 mois d’entrainement et d’un an de préparation, celle-ci ayant débuté quasiment dès l’inscription au lendemain...
RoadBook IronMan France v3
Troisième (et dernière) version de mon roadbook perso pour l’IronMan de Nice dimanche, mis à jour avec les kilomètres officiels pour les ravitaillements. Attention, ne pas prendre les informations comme absolues, celles-ci sont à...
239 Watts !
C’est la nouvelle valeur de ma FTP (Functional Threshold Power, ie CP60) depuis la semaine dernière, mesurée lors du Sprint de Troyes, en hausse de 20% depuis Janvier. En réalité, la valeur réelle doit...
Sortie vélo “simulation” parcours vélo IronMan Nice (cardio/puissance/alimentation)
Hier, direction la Bourgogne (le Morvan pour être plus précis), en profitant d’avoir des travaux à faire chez mes parents pour emmener mon vélo. Coté météo, peu ou prou le même temps annoncé qu’en...
19/8/2012 – Triathlon longue distance Vichy – Retour sur la course
Dimanche dernier, première participation à un triathlon longue distance (LD ie 1.9k de natation/90k de vélo/21k de course à pied) pour Catherine et moi, avec 4 autres membres du club de l’ASCE Triathlon. Après...