Everesting 2021 – La préparation
Ayant décidé de réaliser un Everesting en 2020 (remis à 2021, COVID oblige 🤨), comme pour l’EmbrunMan, je documente la préparation histoire que celà puisse servir au plus grand nombre. RDV dans quelques jours...
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[EmbrunMan 2018] Bilan préparation à J-7 …
L’entrainement pour Embrun a débuté (si on peut dire) le 1er Novembre 2017, après une légère coupure suite à l’Endurance Trail des Templiers (100k). Entre le 01/11/2017 et le 15/08/2018, ce sont pas moins...
[Race Report] IronMan Autriche – Retour sur la préparation
Second volet de mon retour de course sur l’IronMan d’Autriche. Vu les choses à dire, j’ai préféré faire plusieurs articles, dont le premier était consacré à l’analyse du vélo. Celui-ci revient sur la préparation...
Comment préparer un IronMan “virtuellement” ?
Comme le dit si bien Sun Tzu dans l’art de la guerre “If you know the enemy and know yourself, you need not fear the result of a hundred battles”. Je trouve cette maxime...
IronMan Vitoria Gasteiz : Alea jacta est !
Plus que 3 semaines avant l’IronMan de Vitoria Gasteiz et les dés sont désormais jetés ! Inutile désormais d’espérer améliorer quoique soit coté performance, car cela serait au détriment de la forme pour la course. Place...
Triathlon LD Alpe d’Huez : Leaving no stones unturned*
*Ne rien laisser de coté … Après la natation, place au vélo et à la course à pied. Le Triathlon LD Alpe d’Huez étant mon objectif principal de l’année avec l’Half-IronMan de Vichy (Objectif “A”), il...
Direction Cannes pour la 1e édition de son triathlon LD
Plus qu’une semaine avant le premier triathlon de l’année, à Cannes Dimanche prochain. Une course que j’ai décidé d’ajouter en début d’année à ma préparation pour l’IronMan. En effet celle-ci s’inscrit parfaitement dans l’entrainement...
IronMan Nice 2014 – Premiers préparatifs
Encore un an avant l’IronMan de Nice, mais déjà les premiers préparatifs de fond (the sooner, the better) avec dans l’ordre : – Etude posturale vélo semaine prochaine, (ca risque d’être dur le lendemain...