Le coin de Patoche

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Tagged: entrainement

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Blog / Triathlon

Retour sur les 2 premiers mois de reprise

Encore 2 semaines avant d’attaquer l’entrainement “formel” de 24 semaines pour l’IronMan de Nice. Avec le recul, les 2 mois écoulés depuis la reprise de l’entrainement ont été bénéfiques à plusieurs niveaux : Remise...

Préparation IronMan : Marathon ou pas ? 0

Blog / Humeur / Triathlon

Préparation IronMan : Marathon ou pas ?

Beaucoup de personnes me conseillent de faire un marathon d’ici l’IronMan  … Ce passage d’un article de Mark Allen (http://www.markallenonline.com/maoArticles.aspx?AID=12) reflète bien ma pensée à ce sujet : “The Ironman marathon is more like...

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Triathlon

IronMan Nice – Semaine 4

Quatrième semaine depuis la reprise (1 mois déjà !) et l’impression de ne pas avoir fait grand chose jusqu’ici. Sentiment à modérer puisqu’ il reste 7 mois avant la course, et il ne faut...

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Blog / Triathlon

IronMan Nice – Semaine 3

Troisième semaine de reprise, et enfin une semaine plus satisfaisante en terme de planification, avec une dizaine de séances au total : 3 de course à pied, 1 de vélo, 2 de natation, et...

IronMan Nice – Semaine 2 0

Blog / Triathlon

IronMan Nice – Semaine 2

Deuxième semaine, et toujours en mode reprise. Semaine chargée au niveau du boulot et pas beaucoup de sommeil. Du coup, plus de course à pied que de vélo (1 seule sortie) et 2 séances...

Back to business ! 0

Blog / Triathlon

Back to business !

Seconde semaine de repos et il faut déjà penser à 2014 et l’IronMan de Nice à venir. Après une séance de natation légère semaine dernière, histoire de ne pas perdre les sensations, 2 séances...