Morvan, Outdoor, Technologie, Photographie ...
ou encore “Race smart on the bike to run your best” ! Après avoir préparé mon plan de course (timing et checklist avant et pendant la course), définit et validé le plan d’alimentation, ne restait plus qu’à...
Hier, c’est sans pression particulière que je prenais le départ du 70.3 d’Aix en Provence, cette course étant un entrainement et une préparation à l’IronMan de Nice. J’avais bien dans l’idée de tomber la barre...
Cette semaine, stage ETC (Endurance Training Concept) à Cagnes sur Mer. Stage entièrement autour de l’IronMan de Nice et donc pas un stage “d’entrainement” triathlon à proprement parler. On roule IM Nice, on court...
Plus que 9 semaines avant la course et paradoxalement, plus on avance dans le temps, moins je suis stressé par l’entrainement et plus j’ai confiance en moi (sans tomber dans l’excès). D’où le titre de...
Semaine qui s’annonçait bien après la course du Dimanche à Cannes. Le Lundi en l’absence d’entrainement natation (vacances obligent), détour par la piscine des Halles pour une rapide séance de récupération. La suite de la...
I purchased my Garmin Vector last September, but I have been really using them since November and the beginning of my IronMan training for Nice 2014. I am using them coupled to my Garmin...
Hier, sortie longue qui clôturait la période foncière (Base) avec un objectif de 6h. Echaudé par la sortie de la semaine dernière, je n’avais pas envie de rouler 3h dans le vent et j’ai...
Plus qu’une semaine avant le premier triathlon de l’année, à Cannes Dimanche prochain. Une course que j’ai décidé d’ajouter en début d’année à ma préparation pour l’IronMan. En effet celle-ci s’inscrit parfaitement dans l’entrainement...
En Janvier j’avais estimé mon poids de course (racing weight) pour Nice à 71kg (voir ici : http://www.toutain.name/blog/quel-poids-de-course-pour-lironman-de-nice/). Ce matin la balance, qui flirtait avec la limite 72/73 Kg depuis une semaine, vient d’afficher un...
Dimanche matin, direction Milly la Forêt avec Catherine et Isabelle pour participer au trail des arcades de l’aqueduc (23k, 300 à 400m D+), une course organisée par la SAD de Milly la forêt où...
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